quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

A Chia é uma semente rica em potássio , fibras naturais, ferro e ômegas 3 e 6 portanto possui muitos nutrientes necessário ao nosso corpo.
Quando consumida,dá sensação de saciedade,promovendo emagrecimento.

Disponível em :
Chia é mais saúde e bem estar para você !
http://www.homeoterapica.com.br/

quarta-feira, 19 de dezembro de 2012


PROMOÇÃO

NOVO ISOFORT KIWI MÍX Alto valor Biológico !
 Único com  92% de Proteína Isolada proporciona rápida digestibilidade e absorção - Disponível em :  http://www.netshoes.com.br/produto/774-9000

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Conheça alguns alimentos da ceia que além de serem tradição são saudáveis e ricos em propriedades antioxidantes. 
Romã: rico em antioxidantes contribui para o controle do mau colesterol, além disso, seu consumo diário ajuda a combater a formação de coágulos sanguíneos, responsáveis pelos enfartes. Reduz a inflamação das articulações (artrite, reumatismo); ajuda no alívio de diarreias; ajuda a aliviar sinais de cansaço e atrasa o aparecimento dos sinais de envelhecimento.
Nozes: contêm duas vezes mais antioxidantes do que castanhas, amêndoas, amendoins, pistaches, avelãs, castanhas-do-pará e castanhas de caju. Além disso, os antioxidantes presentes nas nozes têm maior qualidade e potência do que os dos outros frutos secos. Esses antioxidantes são entre duas a 15 vezes mais poderosos do que os da vitamina E. Os antioxidantes impedem reações químicas que ocasionam mudanças na estrutura molecular das células do corpo. O consumo regular pode reduzir o risco de doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, diabetes tipo 2 e outros problemas de saúde. As porções dessas frutas consumidas devem ser pequenas, sete ao dia são o suficiente para obter os benefícios necessários.
Lentilha: Uma pena ser apenas lembrada nas festividades de final de ano. Ela ajuda a reduzir e a prevenir o colesterol elevado e controla o diabetes. O alto teor de ferro, vitaminas do complexo B e fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino.
Uva: Contém vitamina C e vitaminas do complexo B, mas o grande benefício da uva é ser rica em resveratrol, que está contido na sua casca, responsável pela melhoria da saúde cardíaca, prevenindo para vários tipos de câncer e aumenta a longevidade.  Além disso, é diurética e laxante.
Ameixa:  Outra fruta que faz parte da ceia tanto no Natal como no ano novo é a ameixa. Esta fruta tem poucas calorias e é uma boa fonte de fibras importantes para a dieta, como a celulose e a pectina. Melhora o trânsito intestinal e melhora a digestão. Outra de suas riquezas são as vitaminas A, E, e C, cálcio, potássio, ferro e magnésio. Por tudo isso vale a pena consumi-la na ceia e sempre!


FONTE:
http://ligadasaude.blogspot.com.br/

terça-feira, 18 de dezembro de 2012



Coral do Viva Melhor Idade participa de cantata de Natal



Os idosos que integram o coral do Viva Melhor Idade (Centro de Referência do Idoso) realizam nesta quinta-feira (13), a partir das 19h, no Shopping Boa Vista, uma apresentação cultural alusiva ao período natalino. O evento, que tem o objetivo de despertar nas pessoas o sentimento de solidariedade e compaixão, também contará com a participação coral Cantos do Curumim, do bairro Cambará.
Todos os anos, o coral do Viva Melhor Idade é convidado para o evento. O grupo, composto por 60 idosos, vai interpretar quatro músicas de compositores e interpretes consagrados, como Roberto Carlos e Simone. Uma das músicas será cantada em três idiomas.
De acordo com a secretária da Promoção Humana e Desenvolvimento e coordenadora das Ações Sociais do Governo de Roraima, Shéridan de Anchieta a atividade promove a valorização e inclusão social dos idosos.
“A participação do Coral do Viva Melhor Idade em atividades deste tipo contribui para elevar a autoestima e promove a valorização dos nossos idosos. Além disso, o ensinamento e a prática da música auxilia no desenvolvimento de aspectos físicos e psicológicos, prevenindo diversas doenças e proporcionando, convívio social e alegria de viver”, explicou.
Para garantir o bom desempenho na apresentação, os ensaios do grupo, que acontecem na própria Unidade, foram intensificados. Conforme a maestrina do coral, Anês Martins os idosos estão empolgados com a participação no evento.
“Preparamos um repertório diversificado e emocionante, incluindo composições bem conhecidas pelo público que permitirão mostrar toda habilidade e capacidade vocal dos nossos idosos”, disse.
VIVA MELHOR IDADE
Além do coral, no Viva Melhor Idade são desenvolvidas aulas de alfabetização, artesanato, dança, hidroginástica, jogos, karatê e esportes adaptados à terceira idade. Os idosos atendidos no Centro recebem acompanhamento especializado de saúde, com fisioterapeuta, psicólogo, clínico geral, dentista, enfermeiro e geriatra.
Inaugurado em novembro deste ano, o Viva Melhor Idade representa o maior investimento já realizado no Estado de Roraima na estruturação da rede de atenção à pessoa idosa. O Centro fica localizado na rua Cabo PM Laurence de Melo, s/n, no bairro Caranã.
Fonte: BV News

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012


Módulo de Nutriente L-Glutamina
Dentre suas várias funções a glutamina desintoxica amônia, regula a síntese protéica e a degradação protéica, realiza funções como precursor de nitrogênio, promove hidratação celular, estimula a produção do hormônio do crescimento, mantém o equilíbrio ácido, auxilia no sistema imune, é um precursor de energia e aumenta a produção de glicogênio no fígado. Em resumo a glutamina é anticatabólica e anabólica. A glutamina é utilizada como nutriente essencial para nutrição esportiva, clínica, pós-cirúrgica e enteral.Módulo de Nutriente L-Glutamina

terça-feira, 11 de dezembro de 2012




     

   O SIMFORT é um mix de Probiótico com 5 cepas de microorganismos benéficos: Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Casei, Lactococus Lactis, Bifidobacterium Lactis e Bifidobacterium Bifidum, contendo 1 bilhão de cada cepa: 109   UFC mas para garantirmos a qualidade nós colocamos 7 Bilhões para no decorrer de 1 ano garantirmos os 5 Bilhões. O nosso tem maltodextrina e amido de milho que serve de alimento para os probióticos se desenvolverem, optamos por não colocar FOS, pois o mesmo causa muita flatulência e desconforto abdominal.
Não há necessidade de manter sob refrigeração, pois na produção há um controle de temperatura e o sache possui 3 camadas que serve de barreira contra a umidade para manter o produto sob as devidas condições de consumo e os probióticos começarem a fazer efeito quando diluído em água ou suco proporcionando o efeito esperado.
A administração dos probióticos deve ser feita depois de 8 meses de idade, pois temos uma janela imunológica entre os 5 e 8 meses, até os 6 meses de idade todos os glóbulos brancos e vermelhos são feitos pelo fígado, depois dos 6 meses essa função é repassada para a medula óssea, assim temos um vácuo imunológico que pode gerar duas coisas:

Primeiro uma possível infecção causada pelos probióticos e segundo uma intolerância futura a esses probióticos.

Depois dos 8 meses de idade pode consumir ½ sache de Simfort adicionado após reconstituição da fórmula infantil ou ser adicionado em água ou suco.

A partir de 2 anos de idade de 1/2 a 1 sache ao dia.

Adultos podem consumir de 1 a 2 sachês ao dia, de preferência em jejum e antes de dormir diluído em 100ml de água ou suco de sua preferência, consumir durante 2 meses e dar intervalo de 1 mês.

Um cuidado especial que deve ser tomado ao preparo da mamadeira: A reconstituição da Fórmula Infantil e a adição do Simfort posteriormente deve ser feita com água fervida resfriada a 40º C para evitar a redução do número de bifidobactérias e lactobacilos vivos.

Os Lactobacillus que fazem parte do Simfort são os seguintes: Lactobacillus AcidophilusLactobacillus casei, Bifidobacterium Bifidum, Bifidobacterium Lactis e Lactococus Lactis.

O gênero Bifidobacterium inclui 30 espécies, estas bactérias apresentam crescimento ótimo entre 37˚C e 41˚C, crescimento máximo entre 43˚C e 45˚C, em pH entre 6,0 e 7,0.

O gênero Lactobacillus compreende, até o momento, 56 espécies. As mais utilizadas para fins alimentícios são L. Acidophilus e L. casei. A temperatura ideal para o crescimento é entre 35˚C e 40˚C (L. Acidophilus pode multiplicar-se à temperatura de 45˚C), em pH entre 5,5 e 6,0.

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