Quando o corpo não se movimenta...

Quando o corpo não se movimenta, várias de suas funções são prejudicadas, desde a circulação até a força de músculos e ossos. A falta de exercícios pode deixar você sem energia, uma vez que um dos efeitos mais comuns quando se começa a fazer atividade física não é nem a perda de peso, mas, sim, o aumento da disposição. Portanto, mexa-se!