CURIOSIDADE - VITAMINLIFE

Você sabia? Alimentos ricos em colágeno e elastina deixam a pele saudável por mais tempo. Esses dois nutrientes, quando associados a hábitos saudáveis, prática de exercícios e dieta balanceada colaboram para retardar o envelhecimento precoce da pele. A Vitamina A ajuda a recuperar os tecidos danificados, enquanto a E lubrifica as fibras do colágeno. Já a vitamina C aumenta a produção dessas duas proteínas, mas não é o único nutriente a colaborar com esse processo. Para ter mais colágeno no organismo é importante também consumir alimentos ricos em cobre, já que ele auxilia a enzima responsável por fazer a ligação das duas proteínas. 

Fonte: VITAMINLIFE