# DICA NATURALIS - SUCO DE FRUTAS

Para garantir o pique no dia a dia agitado sem prejuízo à saúde, alguns alimentos são indicados para recuperar a energia e a promover o estado de alerta, auxiliando na diminuição da fadiga de maneira mais saudável, evitando assim o uso de bebidas energéticas que podem causar taquicardia e outros prejuízos, quando consumidas em excesso
Aproveite para anotar a receita de Suco de Frutas Energético!!

SUCO DE FRUTAS ENERGÉTICO PARA OS DIAS DE FÉRIAS E CALOR
Ingredientes
4 colheres de sopa frutas vermelhas
1 copo de suco de laranja
1 colher (sobremesa) de mel
1 colher (chá) de gengibre moído
3 cubos de gelo

Modo de Preparo
1) Bater em liquidificador todos os ingredientes até ficar homogêneo.
2) Servir em seguida.