O complexo B é responsável pela saúde do corpo.
B1: melhora a atividade mental e saúde dos músculos.
B2: ajuda diminuir sensibilidade à luz.
B6 e B12: assimilação da proteína e melhora do sistema nervoso central, niacina: produção de energia.
B2: ajuda diminuir sensibilidade à luz.
B6 e B12: assimilação da proteína e melhora do sistema nervoso central, niacina: produção de energia.
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