...coma sempre no prato e evite comer diretamente do pacote. É importante que você veja a quantidade exata que está ingerindo, para não exceder o limite do que pretendia. Confira mais algumas dicas simples para não exagerar e sair da dieta.http://mdemulher.abril.com.br/…/esses-17-truques-que-nao-en…
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