quinta-feira, 10 de agosto de 2017

MAGNÉSIO PLUS - NATURALIS

O magnésio é fundamental para a formação de serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de prazer, bem estar e regularização do sono. O magnésio também participa da produção de melatonina, hormônio que controla o ciclo de sono e vigília que percebe a redução da luminosidade, estimulando a sensação de sonolência. Portanto, incluir alimentos ricos em magnésio na dieta é fundamental para ter uma noite tranquila de sono. 
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