Alimentação é fundamental para nossa saúde, por isso, cuidar dela é essencial! 💙 Quer se alimentar melhor diariamente? Separamos 5 dicas para você começar já! 😋 Confira:
➡️ Coma mais frutas, verduras e legumes;
➡️ Cozinhe sua própria comida sempre que possível;
➡️ Evite ir às compras quando estiver com fome;
➡️ Tomar café da manhã é essencial;
➡️ Beba água várias vezes ao dia.
➡️ Cozinhe sua própria comida sempre que possível;
➡️ Evite ir às compras quando estiver com fome;
➡️ Tomar café da manhã é essencial;
➡️ Beba água várias vezes ao dia.
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