Você sabia?

Você sabia que é comum as mulheres terem distúrbios do sono a partir de 2º trimestre da gravidez e sentir que eles se intensificam a partir do 3º? Para evitar esses problemas, é recomendado manter pressão e peso estáveis, seguir uma dieta adequada, praticar exercícios físicos. A alimentação deve ter muitas frutas e legumes cozidos e evitar embutidos, pelo excesso de sódio (que causa mais inchaço). Saiba mais dicas no link http://www.paisefilhos.com.br/gravidez/gravidas-tem-mais-dificuldade-para-dormir#sthash.LY8RsadW.dpuf