As baixas temperaturas..

Exigem que o nosso organismo esteja preparado para se prevenir das gripes e resfriados. A alimentação pode ajudar a aumentar a imunidade e alguns alimentos são muito importantes. O gengibre é uma ótima opção, pois possui ação expectorante, reduz a inflamação e a dor. Você pode preparar chás com a raiz, e usar o pó de gengibre com sucos e receitas diversas.