Você sabia??

Alimentação saudável pode estar diretamente ligada à boa memória. Segundo o presidente da ABRAN, Dr. Durval Ribas Filho, o vinho tinto de qualidade e sem exageros e os alimentos integrais fazem diferença. Outro componente especialmente benéfico para a memória é o DHA, presente no ômega 3. Ele pode ser encontrado em peixes de água fria, como salmão e atum, ou em suplementos – com orientação médica. “A suplementação é contraindicada para quem tem problemas de coagulação”, avisa Durval Ribas Filho. Confira outras dicas para manter uma ótima

memória. http://mdemulher.abril.com.br/…/4-dicas-infaliveis-para-mel…