Confira a receita do hamburger de quinoa com cenoura e
lentilhas
# Hamburger de quinoa com cenoura e lentilhas
- ½ xícara de quinoa cozida
- ½ cenoura ralada
- 1 xicara de lentilhas cozidas
- 1 cebola picada
- ½ cenoura ralada
- Pimenta do reino
- gersal
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colher de amaranto em flocos
- 1 colher de óleo de coco
- ½ cenoura ralada
- 1 xicara de lentilhas cozidas
- 1 cebola picada
- ½ cenoura ralada
- Pimenta do reino
- gersal
- 2 dentes de alho amassados
- 2 colher de amaranto em flocos
- 1 colher de óleo de coco
# Modo de fazer
- Misturar todos os ingredientes ate formar uma massa.
Moldar hambúrgueres e levar ao forno por cerca de 30 min, virando na metade do
tempo.
Fonte: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/11/confira-receita-do-hamburger-de-quinoa-com-cenoura-e-lentilhas.html
Nenhum comentário:
Postar um comentário